Mineralstoffberatung
Stärkung von innen – für dich und dein Kind
Als Nährstoff- und Vitalcoach begleite ich Schwangere, Stillende sowie Frauen mit Kinderwunsch bei der bedarfsgerechten Versorgung mit essenziellen Mineralstoffen und Spurenelementen. In diesen sensiblen Lebensphasen steigt der Nährstoffbedarf deutlich – gleichzeitig können Stress, hormonelle Veränderungen oder frühere Mangelzustände die Versorgung erschweren.
Eine gute Mineralstoffversorgung ist grundlegend für die Gesundheit der Mutter und die gesunde Entwicklung des Kindes. Eisen, Magnesium, Calcium, Zink, Jod und weitere Spurenelemente unterstützen unter anderem Blutbildung, Nerven- und Muskelfunktion, Knochenaufbau, Hormonbalance und den Energiestoffwechsel.
Eine gezielte, individuell abgestimmte Versorgung kann helfen, Müdigkeit, Erschöpfung und Mangelerscheinungen vorzubeugen und den Körper nachhaltig zu stärken.
Meine Beratung ist individuell, ganzheitlich und praxisnah – mit dem Ziel, Sicherheit zu geben, den eigenen Körper besser zu verstehen und eine stabile Basis für Schwangerschaft, Stillzeit und darüber hinaus zu schaffen.
Warum meine Beratung den Unterschied macht
Diese Lebensphase ist mehr als ein biologischer Übergang – sie ist eine Zeit tiefgreifender körperlicher, hormoneller und emotionaler Veränderungen. Mein Ansatz geht deshalb über allgemeine Empfehlungen hinaus.
Ich berate individuell, ganzheitlich und ressourcenorientiert und schaue nicht nur auf einzelne Nährstoffe, sondern auf den Menschen als Ganzes: Lebenssituation, Vorgeschichte, Belastungen und tatsächlichen Bedarf.
Ziel ist eine stabile innere Basis, auf die sich der Körper verlassen kann – statt kurzfristiger Kompensation oder pauschaler Supplementierung.
Warum eine gute Nährstoffversorgung so entscheidend ist
Ein ausgewogener Mineralstoff- und Spurenelementhaushalt ist die Grundlage für:
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Energie, Belastbarkeit und Regeneration
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hormonelle Balance
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gesunde Schwangerschafts- und Stillprozesse
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die optimale Entwicklung des Kindes
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Der Körper leistet in dieser Phase Außergewöhnliches. Ist er gut versorgt, kann er diese Aufgaben effizient, stabil und stressärmer erfüllen.
Fehlen essenzielle Mineralstoffe und Spurenelemente über längere Zeit, kann sich das unter anderem zeigen durch:
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anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung ("Stilldemenz")
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Konzentrations- und Schlafprobleme
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Muskelkrämpfe, innere Unruhe oder Nervosität
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erhöhte Infektanfälligkeit, schlecht heilende Wunden, Schmerzen beim Stillen
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verlangsamte Regeneration
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eine zusätzliche Belastung für Schwangerschaft und Stillzeit
Viele dieser Signale werden im Alltag als „normal“ abgetan – dabei sind sie oft Hinweise des Körpers, dass Unterstützung nötig ist.
Ablauf & Buchung
Meine Beratung schafft Verständnis, Orientierung und Sicherheit. Sie stärkt die Eigenwahrnehmung, entlastet den Körper gezielt und unterstützt dabei, bewusst und gut aufgestellt in diese prägende Lebensphase zu gehen – getragen von Wissen, Achtsamkeit und Vertrauen in den eigenen Körper.
Die Beratung findet in Großbeeren statt.
1 Std. 30 Min.
90 Euro
